Главная / Здоровье / Как бороться с диабетом без лекарств

Как бороться с диабетом без лекарств

19-03-2012 Автор : Обухов Валерий
Диабет – очень коварное заболевание, которое достаточно сложно выявить на первых порах. Сама болезнь не настолько опасна, как её последствия – это нарушение зрения, почек, повреждение кровеносных сосудов, онемение нижних конечностей и другое. Как правило, пациенты, страдающие диабетом, всю жизнь зависимы от лекарств. Но если вы будете строго придерживаться правильного образа жизни и питания, то это станет для вас значительным подспорьем в борьбе с симптомами проявления болезни. Главной особенностью в борьбе за хорошее самочувствие должно стать лечебное питание. Его цель – нормализовать углеводный обмен. Предпочтение должно отдаваться продуктам из цельного зерна, хлеба (преимущественно ржаного или диетических сортов), бобовых, рыбы и морепродуктов, всевозможных супов на молоке, творога, овощей и фруктов. Важно исключить из привычного меня сдобу, плоды и ягоды богатые сахаром, жирное мясо, птицу и рыбу, пряности и сладкие напитки. Все блюда следует готовить в отварном или запечённом виде. Стараться не подвергаться стрессу, не переедать, ежедневно употреблять не менше 1,5 литров воды и многоразовое питание пять, шесть раз в день. Важно помнить, что движение – это залог успешной и плодотворной борьбы с диабетом. 


 

 
Электронная почта: Пароль:
Регистрация Напомнить пароль
Опрос
Цитаты
Статусы - Моя тетрадка вся в сердечках не потому, что я влюбилась, а потому, что это единственное, что я умею рисовать
Новое на форуме
Яндекс.Метрика
NEWS7i.RU: последние новости, Мамочки, Отцы, Дети, Семья, Дом, быт.
При полном или частичном использовании редакционных материалов, активная, индексируемая гиперссылка на news7i.ru обязательна!